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Apportez de l’originalité à votre jambon cuit !!

Qu’est ce que le jambon cuit ?

  • Le jambon cuit supérieur c’est uniquement la cuisse de la patte arrière du cochon. Il est habituellement vendu en tranches voire en dés.
  • Plusieurs types de cuisson existent : cuisson au bouillon, au torchon, à l’étouffé, avec os…
  • Le jambon cuit est d’une saveur très fine et est tendre et moelleux.

Notre conseil pour déguster de façon originale le jambon cuit

Traditionnellement, le jambon est dégusté en fines tranches accompagnées de légumes ou de pâtes. Cependant, vous pouvez le cuisiner de façon plus originale tout en restant dans la simplicité...


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Ensemble, découvrons comment
réussir du jambon cuit

Vous pouvez acheter des tranches de jambon d’une épaisseur d’1 cm et les tailler en dés ou les acheter directement en petits cubes pour les présenter sous forme de brochettes apéritives.**

Quelques exemple d’associations :

  • 1 rondelle de banane marinée dans du jus d’orange, 1 dé de jambon et 1 grain de raisin frais
  • 1 dé de méta mariné à l’huile d’olive, 1 dé de jambon, 1 tomate cerise et 1 feuille de basilic
  • 1 cube d’ananas, 1 dé de jambon et 1 dé de poivron rouge
  • 1 dé de betterave cuite, 1 dé de jambon, 1 dé de Comté

Ces brochettes au jambon apporte de la couleur et donc de la gaieté à votre apéritif… et c’est « trop bon » !

Vous pouvez vous inspirer de la recette des endives au jambon, mais en variant les légumes en fonction de vos goûts et de la saison.

Quelques exemple d’associations :

  • des poireaux entiers cuits à la vapeur, enveloppés d’une tranche de jambon, réchauffés au four dans un peu de crème parfumée au curry et légèrement gratinés avec un peu d’emmental râpé
  • un fagot de haricots verts juste cuits à l’eau et légèrement beurré, enveloppé d’une tranche de jambon et réchauffé dans un four chaud sur une concassée de tomates
  • des asperges blanches ou vertes cuites à l’eau et égouttées, enveloppées dans une tranche de jambon et cuisinées comme des endives au jambon

Ces différentes recettes sont délicieuses et constituent un plat équilibré.

Santé en élevage

Chaque élevage est suivi par un vétérinaire référent, qui travaille en collaboration étroite avec l’éleveur. Le vétérinaire prévient et soigne les maladies des animaux et conseille l’exploitant sur l’hygiène, l’alimentation et les conditions de logement des animaux.

Focus sur la maîtrise des antibiotiques en élevage:

Lorsqu’un éleveur repère un animal malade, il doit être soigné dans les meilleurs délais. C’est à la fois une question de bien-être pour l’animal et également essentiel pour éviter la propagation d’une maladie au sein de l’élevage.

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Paupiette de porc

La paupiette de porc est une préparation gourmande parfaite pour les mijotés. Alors, découvrez ses secrets, comment l’acheter et comment bien la cuisiner.

Paupiette de porc

La paupiette de porc est une préparation gourmande parfaite pour les mijotés. Alors, découvrez ses secrets, comment l’acheter et comment bien la cuisiner.

Vous voulez en savoir plus ?

Pour en savoir plus, n’hésitez pas à consulter les autres articles de ce dossier :

Formulateur en nutrition animale

Les métiers de l’alimentation animale : acheteur de matières premières, formulateur, recherche-développement, techniciens-conseil en élevage, salariés de la fabrication en usine, prises de commande, responsable qualité, responsable du marketing et de la politique commerciale, ouvrier de maintenance, chauffeurs…

Missions : le formulateur en nutrition animale est un expert de l’alimentation des porcs. Il détermine la composition des produits destinés à l’alimentation des porcs en fonction de plusieurs paramètres : les besoins nutritifs de l’animal, la disponibilité et la qualité des matières premières, les coûts de production, les contraintes de fabrication de l’usine.
Qualités requises : spécialiste de la nutrition, il a une grande connaissance de l’animal et de ses besoins selon le stade de développement, des matières premières agricole (blé, maïs, huile…) et des autres nutriments (vitamines, oligo-éléments).
Diplôme(s) : Ingénieur Agri/Agro

Formulateur en nutrition animale #2

Les métiers de l’alimentation animale : acheteur de matières premières, formulateur, recherche-développement, techniciens-conseil en élevage, salariés de la fabrication en usine, prises de commande, responsable qualité, responsable du marketing et de la politique commerciale, ouvrier de maintenance, chauffeurs…

Missions : le formulateur en nutrition animale est un expert de l’alimentation des porcs. Il détermine la composition des produits destinés à l’alimentation des porcs en fonction de plusieurs paramètres : les besoins nutritifs de l’animal, la disponibilité et la qualité des matières premières, les coûts de production, les contraintes de fabrication de l’usine.
Qualités requises : spécialiste de la nutrition, il a une grande connaissance de l’animal et de ses besoins selon le stade de développement, des matières premières agricole (blé, maïs, huile…) et des autres nutriments (vitamines, oligo-éléments).
Diplôme(s) : Ingénieur Agri/Agro

Les charcuteries

L’élevage de porcs en France

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Tableau des valeurs
(pour 100 g)
Calories Protéines Lipides Saturés Sodium Autres
Andouille 211 Kcal 18.4 g 15.1 g 7 g 2.05 g Sélénium :
2,04 μg
B12 :
1,4 μg
Andouillette poêlée 302 Kcal 24.5 g 22.3 g 11.1 g 2.73 g Zinc :
4.3 mg
Sélénium :
1,09 μg
Boudin noir poêlé 279 kcal 18,8 g 21,7 g 11,4 g 1,87 g Fer :
22,8 mg
Sélénium :
11 μg
Boudin blanc poêlé 212 kcal 0,89 g 17,1 g 6,6 g 1,64 g Zinc :
0,9 mg
B3 :
1,87 mg
Chorizo 431 kcal 23.5 g 36.1 g 14.3 g 4.24 g Fer :
1.53
B1 :
0.63 mg
Côte dans l’échine cuite à la poêle 304 kcal 27.6 g 21.5 g 9.1 g 83 mg Zinc :
4.4 mg
B1 :
0.6 mg
Escalope de jambon cuite à la poêle 150 kcal 36 g 6.2 g 2.3 g 76 mg Sélénium :
13 μg
B1 :
0.9 mg
Filet mignon cuit au four 168 kcal 26.1 g 7.1 g 2.5 g 50 mg Sélénium :
10 μg
B1 :
0.9 mg
Jambon cuit supérieur 129 kcal 20.8 g 4.71 g 1.68 g 1.77 g Zinc :
2 mg
B1 :
0.54 mg
Jambon sec découenné dégraissé 192 kcal 26.3 g 9.5 g 3.47 g 5.4 g Zinc :
2.4 mg
B1 :
1.2 mg
Calories Protéines Lipides Saturés Sodium Autres
Lardons natures 324 kcal 23.8 g 24.5 g 12.6 g 3.8 g Sélénium :
12 μg
B1 :
0.59 mg
Pâté de campagne 308 kcal 14.7 g 25.5 g 10 g 1.9 g Fer :
6.1 mg
B12 :
3.94 mg
Rillette pur porc 421 Kcal 17.3 g 40.2 g 14.8 g 1.23 g Zinc :
2.22 mg
B3 :
3.7 mg
Saucisson sec 418 Kcal 24.2 g 34.5 g 11.3 g 4.45 g Zinc :
2.7 mg
B1 :
0.62 mg
Rôti dans l’épaule cuite au four 227 Kcal 32.5 g 10.8 g 4 g 81 mg 4.6 mg B1 :
0.6 mg
Rôti en filet 194 Kcal 34 g 6.1 g 2.6 g 59 mg Sélénium :
11 μg
B1 :
0.7 mg
Saucisse de Strasbourg 291 Kcal 12.4 g 25.9 g 10.9 g 2.21 g B1 :
0.29 mg
B3 :
2.47 mg
Saucisse de Francfort 291 Kcal 13.7 g 23.4 g 9 g 2 g Fer :
0.94 mg
B12 :
0.42 μg
Sources : CIQUAL 2016 / INAPORC
AndouilleAndouilletteBoudin blanc et noirJambon cuitJambon secLardons et aides culinairesPoitrine BaconSaucisses à cuire (Morteau / Montbéliard)Saucisses à cuire (Francfort / Strasbourg / chipos)À bouillirÀ braiserÀ rôtirÀ sauterÀ poêlerÀ grillerCharcuteriesÉchineCarré de côtesCôtes filetFiletFilet mignonPointe de filetJambonGrilladeTraversPoitrinePlat de côtesÉpauleJarretPalette (dans l’épaule partie haute)EscalopeRôti (dans l’échine, le filet, le carré la pointe, le jambon ou l’épaule)Sauté (coupé dans palette, épaule et échine)Rouelle (tranché dans le jambon ou l’épaule)À bouillirÀ braiserÀ rôtirÀ sauterÀ poêlerÀ grillerMorceaux de porc5 à 20 mins1h à 3h
Morceaux de porc
Échine

Cuissons rapides (5 à 20 mins) :
à griller, à sauter

Cuissons lente (1 à 3 h) :
à rotir, à braiser

Carré de côtes

Cuissons rapides (5 à 20 mins) :
à griller, à poêler

Cuissons lente (1 à 3 h) :
à rotir, à bouillir

Côtes filet

Cuissons rapides (5 à 20 mins) :
à griller, à poêler

Cuissons lente (1 à 3 h) :
à rotir

Filet

Cuissons lente (1 à 3 h) :
à rotir

Filet mignon

Cuissons rapides (5 à 20 mins) :
à griller, à poêler, à sauter

Cuissons lente (1 à 3 h) :
à rotir, à braiser

Pointe de filet

Cuissons rapides (5 à 20 mins) :
à sauter

Cuissons lente (1 à 3 h) :
à rotir, à braiser

Jambon

Cuissons rapides (5 à 20 mins) :
à poêler, à sauter

Cuissons lente (1 à 3 h) :
à rotir, à braiser

Grillade

Cuissons rapides (5 à 20 mins) :
à griller, à poêler

Travers

Cuissons rapides (5 à 20 mins) :
à griller, à poêler, à sauter

Cuissons lente (1 à 3 h) :
à rotir, à braiser, à bouillir

Poitrine

Cuissons rapides (5 à 20 mins) :
à griller, à sauter

Cuissons lente (1 à 3 h) :
à braiser, à bouillir

Plat de côtes

Cuissons rapides (5 à 20 mins) :
à griller, à sauter

Cuissons lente (1 à 3 h) :
à rotir, à braiser

Épaule

Cuissons lente (1 à 3 h) :
à rotir

Jarret

Cuissons lente (1 à 3 h) :
à rotir, à braiser, à bouillir

Palette (dans l’épaule partie haute)

Cuissons rapides (5 à 20 mins) :
à sauter

Cuissons lente (1 à 3 h) :
à rotir, à braiser, à bouillir

Escalope

Cuissons rapides (5 à 20 mins) :
à griller, à poêler

Rôti (dans l’échine, le filet, le carré la pointe, le jambon ou l’épaule)

Cuissons lente (1 à 3 h) :
à rotir

Sauté (coupé dans palette, épaule et échine)

Cuissons rapides (5 à 20 mins) :
à poêler, à sauter

Cuissons lente (1 à 3 h) :
à braiser

Rouelle (tranché dans le jambon ou l’épaule)

Cuissons lente (1 à 3 h) :
à rotir, à braiser

Charcuteries
Andouille

Cuissons lente (1 à 3 h) :
à braiser

Andouillette

Cuissons rapides (5 à 20 mins) :
à griller, à poêler

Cuissons lente (1 à 3 h) :
à rotir, à braiser

Boudin blanc et noir

Cuissons rapides (5 à 20 mins) :
à poêler, à sauter

Jambon cuit

Cuissons rapides (5 à 20 mins) :
à griller, à poêler, à sauter

Jambon sec
Lardons et aides culinaires

Cuissons rapides (5 à 20 mins) :
à griller, à poêler, à sauter

Cuissons lente (1 à 3 h) :
à rotir, à braiser, à bouillir

Poitrine Bacon

Cuissons rapides (5 à 20 mins) :
à griller, à poêler

Cuissons lente (1 à 3 h) :
à rotir, à braiser

Saucisses à cuire (Morteau / Montbéliard)

Cuissons lente (1 à 3 h) :
à bouillir

Saucisses à cuire (Francfort / Strasbourg / chipos)

Cuissons rapides (5 à 20 mins) :
à griller

Cuissons lente (1 à 3 h) :
à bouillir

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